Lunch saludable y práctico para el regreso a clases: Energía y nutrición para tus hijos
Etiqueta: saludable
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El lunch escolar es un tiempo de comida y jamás deberá sustituir el desayuno.
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Tipos de tunas que hay en México y sus beneficios
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Beneficios de la avena que quizá no conoces
Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico. Para rematar, no posee demasiadas calorías.