¿Ya conocías todos los beneficios de la miel para tu salud y la de tu familia?
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¿Que es el té matcha?
El té matcha es un tipo de té verde que se obtiene al triturar las hojas de este arbusto para extraer un polvo fino en el que se concentran todo su poder antioxidante y otras propiedades muy saludables
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Beneficios de la avena que quizá no conoces
Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico. Para rematar, no posee demasiadas calorías.
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¿ Comes perejil ? Conoce sus beneficios
El perejil ha existido desde hace más de 2000 años y cuenta con algunos beneficios probados que debemos conocer
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Época del camote, conoce sus beneficios
El camote es uno de los tubérculos más versatiles de la cocina mexicana. Su consumo aporta grandes beneficios a la salud.
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¿El agua de jamaica es mexicana?
La jamaica es más que una bebida tradicional en México, conoce su origen y sus beneficios
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Ventajas y desventajas de tomar una siesta
Cada vez se publican más investigaciones sobre sus numerosas ventajas para la concentración y para mantenerte sano
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Tipos de manzana, sus mejores variedades y beneficios
Comer una manzana grande te proporciona un 20 por ciento de la cantidad recomendada de fibra dietética, ocho por ciento de vitamina C y siete por ciento de potasio, al día.