STAFF. . En la actualidad, la tecnología y las redes sociales forman parte integral de la vida de niños y adolescentes. Como padres, puede resultar difícil saber cómo guiar a sus hijos en un mundo digital en constante evolución.
Te presentamos consejos prácticos para padres con hijos de edades comprendidas entre los 6 y los 18 años para ayudarles a lidiar con los desafíos de la era digital.
- Establece límites saludables: Es importante establecer límites claros sobre el tiempo que se dedica a la tecnología y cómo se utiliza. Es recomendable limitar el tiempo de pantalla a no más de dos horas por día para los niños y adolescentes.
- Fomenta el uso creativo: En lugar de simplemente permitir que tus hijos pasen horas viendo videos o jugando videojuegos, fomenta el uso creativo de la tecnología. Anima a tus hijos a crear videos, música o arte digital.
- Promueve la seguridad en línea: Enséñales a tus hijos las prácticas seguras en línea, como no compartir información personal o fotos con extraños y no abrir correos electrónicos sospechosos.
- Conoce las aplicaciones y redes sociales que usan tus hijos: Asegúrate de que conoces las aplicaciones y redes sociales que tus hijos utilizan y de que estás al tanto de los riesgos asociados a cada una de ellas.
- Sé un modelo a seguir: Como padres, debemos ser modelos a seguir en cuanto al uso responsable de la tecnología. Evita el uso excesivo de la tecnología cuando estás con tus hijos y muestra el ejemplo de un uso saludable y responsable.
- Habla con tus hijos sobre el impacto de la tecnología: Ten conversaciones abiertas y honestas con tus hijos sobre el impacto de la tecnología en sus vidas, tanto positivo como negativo. Ayúdalos a desarrollar habilidades para navegar de manera segura y saludable en el mundo digital.
- Busca ayuda si es necesario: Si te preocupa el uso de la tecnología por parte de tus hijos, busca ayuda de un profesional en salud mental o de un experto en tecnología para obtener consejos y orientación.
Estadísticas de uso de redes sociales
Según el estudio “Usos de Internet, Redes Sociales y Dispositivos Móviles entre los niños y jóvenes de México”, realizado en 2020 por la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI), los siguientes son algunos de los datos más relevantes sobre el uso de redes sociales en niños y jóvenes mexicanos entre 6 y 18 años:
- El 87% de los niños y jóvenes mexicanos utilizan internet.
- El 77% de los niños y jóvenes mexicanos tienen acceso a internet en su hogar.
- El 72% de los niños y jóvenes mexicanos utilizan redes sociales.
- El 32% de los niños y jóvenes mexicanos utiliza redes sociales diariamente.
- El 25% de los niños y jóvenes mexicanos utilizan redes sociales entre 2 y 3 horas diarias.
- El 22% de los niños y jóvenes mexicanos utilizan redes sociales entre 1 y 2 horas diarias.
- El 14% de los niños y jóvenes mexicanos utilizan redes sociales entre 3 y 4 horas diarias.
- El 7% de los niños y jóvenes mexicanos utilizan redes sociales más de 4 horas diarias.
- Las redes sociales más utilizadas por los niños y jóvenes mexicanos son YouTube (82%), WhatsApp (81%), Facebook (63%), Instagram (56%) y TikTok (54%).
- Es importante destacar que el uso excesivo de redes sociales puede tener efectos negativos en el desarrollo emocional y social de los niños y jóvenes, por lo que es recomendable que los padres supervisen y limiten el tiempo que sus hijos pasan en línea.