os países industrializados modernos presentan una media de sueño ligeramente superior, alcanzando las 7 horas por noche.
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El auge de la meditación en la era digital: ¿un refugio necesario?
En la era de las redes sociales, la tecnología y la constante exposición a estímulos, cada vez más personas están recurriendo a la meditación como una forma de desconectar y encontrar un momento de paz interior.
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Consejos prácticos para padres con hijos de 6 a 18 años en la era digital
Estos consejos prácticos pueden ser útiles para padres de niños y adolescentes de diferentes edades en la era digital.