La zanahoria es uno de los vegetales más populares. Tiene buen sabor, precio económico y muchos beneficios para la salud.
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Huauzontle, alimento que México regala al mundo
Su nombre proviene del náhuatl huauhtzontli, donde huauhtli es bledo, y tzontli, cabello; esto es, cabello o maleza del bledo, nombre que deriva de su forma ramificada.
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La guanábana, delicioso milagro tropical
En la época prehispánica, la fruta de la guanábana era conocida como ilamatzapotl, proveniente del náhuatl ilamatl (anciana) y tzapotl (zapote), que significa “zapote de viejas”, como es conocida aún en algunos lugares del país
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Zapote negro, una fruta que parece chocolate
El zapote negro es un delicioso fruto que se consumía desde la época prehispánica. Te revelamos sus propiedades curativas y nutricionales.
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¿Que beneficios te aporta comer nopales ?
Los nopales son una excelente alternativa para ser incorporados a la dieta diaria, incluso para personas con diabetes
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Agosto es temporada de higos
Los higos son la fruta estrella del mes de agosto. posee grandes propiedades y beneficios para la salud.
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Tipos de manzana, sus mejores variedades y beneficios
Comer una manzana grande te proporciona un 20 por ciento de la cantidad recomendada de fibra dietética, ocho por ciento de vitamina C y siete por ciento de potasio, al día.
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El apio regula naturalmente tu organismo
El apio se considera un regulador natural del organismo.
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Alimentos anti Covid-19
Una alimentación saludable te permitirá obtener los nutrientes necesarios para mantener el adecuado funcionamiento del sistema inmune.
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Blueberry, arándanos o moras azules, conoce sus beneficios
Los arándanos azules, conocidos también como blueberry o moras azules, son una fruta rica en antioxidantes, vitaminas y fibra.
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