Hoy es Día Internacional del Ciclista
La pandemia con el coronavirus ha golpeado a todo el mundo, afectando a millones de personas y obligándonos a cambiar de hábitos. Ante esta nueva situación en la que se nos han ido presentando diferentes retos, ha surgido la necesidad de readaptarse y transformar la manera tradicional de vivir. Un cambio que ha significado importantes costes humanos y económicos.
Sin embargo, esta situación ha dado un respiro a las ciudades, reduciendo la contaminación provocada por las emisiones de los coches y fomentando formas de movilidad sostenible. Y es ahí donde la bicicleta juega un rol clave como alternativa al transporte público. Pero ojo, los beneficios de la bicicleta van más allá de su papel en la prevención de contagios; también mejorará tu salud.
Algunas ventajas de utilizar la bicicleta como medio de transporte:
- Ahorras tiempo y dinero.
- Ayuda al funcionamiento del sistema cardiovascular, tonifica los músculos y mejora la capacidad pulmonar.
- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
- Ayuda a mejorar la coordinación motriz.
- Es un excelente ejercicio aeróbico que combate los riesgos de sufrir sobrepeso y obesidad.
- Aumenta nuestro sistema inmunológico y nos protegemos mejor de enfermedades
- Reduce los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
- Mejora nuestras relaciones sociales y haces amigos
- Contribuyes a una mejor calidad de aire para todos.
- Descubres lugares únicos
- Te hace feliz
