Thalía Becerra
La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) ha lanzado su oferta de clases de yoga y pilates para este año. Estas actividades, coordinadas por la Dirección de Deporte y Cultura Física (DIDECUFI), están abiertas tanto para la comunidad universitaria como para el público en general. Uno de los mayores atractivos de esta propuesta es su accesibilidad económica con una cuota de recuperación de 20 pesos por sesión.
Horarios y sedes en la BUAP
Las disciplinas son impartidas por la instructora Nadxiely Ulloa Montoya en el Salón de Usos Múltiples 1 del Gimnasio de Aparatos. Los horarios están diseñados para adaptarse a diversas agendas:
- Pilates:
- Matutino: Lunes y viernes (9:00 y 10:00 horas) y miércoles (7:00 y 8:00 horas).
- Vespertino: Martes (16:00 y 18:00 horas) y jueves (15:00 y 17:00 horas).
- Yoga:
- Matutino: Lunes y viernes (7:00 y 8:00 horas) y miércoles (9:00 y 10:00 horas).
- Vespertino: Martes (15:00 y 17:00 horas) y jueves (16:00 y 18:00 horas).
Como evento especial, el último viernes de cada mes se realizan clases masivas de yoga en la Arena BUAP. Estas sesiones son gratuitas para estudiantes y trabajadores de la institución, mientras que el público externo conserva la cuota mínima de 20 pesos.
Requisitos para asistir a los talleres
Las rutinas están adaptadas para niveles principiante e intermedio. Los beneficios de estas prácticas incluyen mejoras en la postura, flexibilidad, control de la respiración y concentración mental.
Los interesados deben cumplir con los siguientes requisitos:
- Ser mayor de edad y presentar identificación oficial.
- Solicitar boleto y ficha en la Taquilla 1 del COMDE.
- Asistir con ropa deportiva, agua y toalla personal.
Para obtener mayores informes, la universidad pone a disposición el teléfono 22 22 29 55 00, extensión 7105, o el contacto directo al 22 22 14 07 05.
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