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¿Cuántos pasos debo caminar al día?

¿Cuántos pasos debo caminar al día?

Una vida activa es algo fundamental para lograr conservar una buena salud. Además, te sentirás más ágil y retrasará el envejecimiento. Una forma muy natural y la más fácil de ejercitarte es caminar diariamente, la pregunta siempre ha sido ¿Cuánto debo de caminar? Durante mucho tiempo e incluso hoy en día la recomendación ha sido 10,000 pasos. Incluso si revisas tu podómetro es posible que la meta diaria sean 10,000 pasos. Esta regla no aplica para todos o a todas las edades.

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Disminuye riesgos en el traslado de tus productos

Disminuye riesgos en el traslado de tus productos

Una de las preocupaciones de un empresario MiPyme es el traslado de sus productos por las diferentes carreteras. Los riesgos de este medio de transporte son constantes, así sea que el mismo empresario las transporte en su propio vehículo de carga o que ya tenga su flota vehicular, el riesgo es para pequeños y grandes empresarios.

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