Tener un sueño de calidad a lo largo de la vida contribuye a mantener el buen estado de salud. Sin embargo, algunas prácticas actuales como el uso nocturno de pantallas, celulares y televisión —incluso cuando ya se está acostado— aumenta el riesgo de presentar trastornos del sueño, alertaron psiquiatras de la Clínica de Especialidades en Neuropsiquiatría del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste).
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¿Duermes 5 horas o menos? este mal hábito eleva el riesgo de padecer enfermedades crónicas
Los adultos de más de 50 años que duermen menos de 5 horas al día tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que aquellos que duermen siete horas, reveló un estudio publicado en la revista PLOS Medicine.
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¿Por qué despiertan más temprano los adultos mayores?
Según nuestra edad va avanzando se necesitan menos horas de sueño
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En nuestra salud ¿Cuál es la importancia del sueño?
El doctor José Carlos Herrera explica en entrevista para Así Sucede las afectaciones
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No dormir bien es factor para la obesidad y otros padecimientos
Como resultado de la pandemia por Covid19 incrementó el número de personas que presentaron trastornos del sueño, como apnea e insomnio, éste último factor determinante para la alteración de humor, incremento de niveles de glucosa en pacientes diabéticos, aumento de la presión arterial y presencia de obesidad, entre otros padecimientos, advirtió Paola Dehesa Isidoro, catedrática de la Facultad de Medicina de la Upaep.
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Dormir mal causa sobrecaso y causa obesidad
Dormir de forma interrumpida conlleva efectos negativos para la salud.
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Mujer lleva a su abuelita a conocer el mar
Esta historia tiene lugar en Brasil, una mujer de nombre Tatiana llevó a su abuela a ver el mar por primera vez. En sus redes sociales compartió fotos del momento junto a un emotivo mensaje en el que agradece a Dios poder cumplir el sueño de su abuela.
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Gobierno del Estado cumple sueño de niña de 5 años
En solidaridad con las y los poblanos que más lo requieren, el Gobierno del Estado de Puebla facilitará un helicóptero para cumplir el anhelo de Hannia, infante de 5 años, diagnosticada con cáncer en fase de cuidados paliativos.