Thalía Becerra
La Secretaría de Salud de Puebla, ha lanzado una convocatoria para el Primer Gran Zumbatón Estatal, un evento masivo de activación física que se llevará a cabo el próximo 28 de septiembre.
La mega clase de zumba será gratuita y se realizará en la Plaza de la Victoria. Este evento forma parte de la iniciativa por fomentar la salud y el bienestar en la población, y coincide con el marco del Día Mundial del Corazón.
Detalles del evento y cómo participar
El Zumbatón se realizará de 7:00 a 10:00 horas. La entrada es gratuita, pero se requiere un registro previo para un mejor control de los asistentes. Los interesados pueden inscribirse dando click aquí.
Se recomienda a los participantes asistir con ropa cómoda, llevar agua para hidratarse y usar protector solar.
La organización también solicita a quienes padezcan alguna enfermedad crónica o tengan restricciones de movilidad que lo especifiquen en el registro, para que los expertos puedan determinar si son aptos para participar de manera segura.
Beneficios del zumba y el impacto en la salud
La práctica del zumba ofrece múltiples beneficios para la salud integral, siendo una de las principales herramientas para la activación física.
Esta actividad ayuda a mejorar la salud cardiovascular, contribuye a la quema de calorías y a la tonificación muscular.
Además de los beneficios físicos, el zumba también tiene un impacto positivo en la salud mental. La combinación de música y movimiento ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo con la liberación de endorfinas.
Este evento busca promover un estilo de vida saludable y acercar a la población a una forma divertida de hacer ejercicio.
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