Por Psc Rocío González.
Las Creencias son generalizaciones que hacemos acerca de nosotros mismos y de los demás.
Las adquirimos de nuestra Educaciòn Familiar, Cultura, Influencia de personas y circunstancias. Las Creencias actúan en nosotros como Profecìas que se cumplen e influyen en nuestro comportamiento, y en algunas ocasiones nos causan frustración, enojo, miedos.
Por ello, es importante tomar conciencia cuáles son las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos y se manifiestan en nuestra conducta:
01 Darse cuenta.
02 Dejar de reforzarlo.
03 Cuestionar la creencia.
04 Potencializarla.
Ejercicio:
YO SOY YO NO SOY
YOMEREZCO NO MEREZCO
YO PUEDO NO PUEDO
SOY CAPAZ SOY INCAPAZ
ES POSIBLE ES IMPOSIBLE