Josué Avalos
En el marco del Día Mundial de la Salud Bucodental, que se celebra este viernes 20 de marzo, la Secretaría de Salud del Estado de Puebla ha emitido una serie de recomendaciones para recordar a la población que una sonrisa sana es el reflejo de un cuerpo sano.
En el Día Mundial de la Salud Bucodental, la Secretaría de Salud de Puebla recuerda: cepilla tus dientes, usa hilo dental y acude a revisiones con tu dentista. 🦷#PorAmorAPuebla #PensarEnGrande pic.twitter.com/FaEiKn9Jbq
— Secretaría de Salud (@SaludGobPue) March 20, 2026
Bajo el lema de prevención, las autoridades sanitarias destacan que la mayoría de las enfermedades orales son evitables mediante hábitos sencillos y constantes que todos podemos aplicar en casa.
La dependencia estatal hace hincapié en tres pilares fundamentales para evitar caries, gingivitis y otras complicaciones:
- Técnica de cepillado: Realizarlo al menos tres veces al día o después de cada comida, asegurando limpiar todas las caras de los dientes.
- Uso de hilo dental: Es la única forma de eliminar la placa y los restos de comida en los espacios donde el cepillo no llega.
- Revisiones periódicas: Acudir al dentista al menos dos veces al año, no solo cuando hay dolor, sino para limpiezas profesionales y detección oportuna de problemas.
La Secretaría de Salud recuerda que la salud bucodental está estrechamente ligada a la salud general; infecciones en las encías pueden agravar condiciones como la diabetes o problemas cardiovasculares.
Aprovecha este día para revisar la vigencia de los cepillos de dientes de tu familia (se recomienda cambiarlos cada 3 meses) y, si eres derechohabiente o cuentas con servicios de salud estatal, solicita una cita de valoración en tu centro de salud más cercano.
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